6h30: mon réveil ( philips éveil lumière) commence gentiment à éclairer ma chambre, ce qui me permet de me réveiller en douceur pour commencer mes journées sans le stress de la sonnerie. Je prends le temps de m'étirer, et je me lève pour boire un verre d'eau (avec ou sans jus de citron). 

J'ouvre les fenêtre de ma chambre, cuisine salon salle à manger 10min.

6h40: Un rapide passage dans la salle de bain pour me passer de l'eau bien fraîche sur le visage.

6h45: Réveil de mes 2 garçons. Je fais bien attention de les réveiller avec tendresse, calmement avec un "câlin de bonne journée" comme on appelle çà.

6h50: tous à table pour partager le petit déjeuner. Les enfants choisissent leurs fruits à passer dans l'extracteur pour en faire un jus. Et commencent à manger. A la maison le petit déjeuner change tout les matins. Je vous donnerais des exemples prochainement.

7h10: Direction salle de bain+ habillement. Chacun s'habille seul. Il m'arrive d'aider le petit de 4 ans, mais j’essaye de les laisser au maximum faire les choses par eux même , puis je leur laisse le champs libre jusqu’à 7h30.

7h30: huile essentielle lavande derrière les oreilles, ravintsara sur les poignets, pschitt de vitamine D.

7h35: chaussures, snoods, bonnets, écharpes et hop!! direction pédibus.

7h40: Je suis libéréééeeee, délivréeeeee.... petite séance d'auto hypnose et go salle de bain, maquillage  express, j'enfile la tenue préparée la veille, promenade du chien et je suis prête a attaquer la journée!

Je pense que le secret pour un matin qui commence bien, c'est l'organisation. 

Préparez la veille au maximum, levez vous 15min plus tôt et surveillez l'heure!

Mon réveil:

https://www.amazon.fr/PHILIPS-Lumi%C3%A8re-R%C3%A9glages-dIntensit%C3%A9-Lumineuse/dp/B00W1H9AW4/ref=sr_1_4?s=kitchen&ie=UTF8&qid=1514032687&sr=1-4&keywords=reveil+philips+lumiere

Mon extracteur à jus:

https://www.amazon.fr/Extracteur-jus-Jazz-Max-chrom%C3%A9/dp/B018ZUT13I/ref=sr_1_1?s=kitchen&ie=UTF8&qid=1514032936&sr=1-1&keywords=extracteur+de+jus+jazz+max